Training

Training · 25. März 2018
Weiter geht es mit dem zweiten Teil zum Thema "Trainingsgrundlagen". Du hast den ersten Teil verpasst? Kein Problem, den findest du HIER. In diesem Blogpost dreht sich alles um die Themenbereiche Trainingsaufbau und Grundregeln für euer Training. Viel Spaß!
Training · 18. März 2018
Los geht es mit meiner zweiteiligen Reihe zum Thema Trainingsgrundlagen! Im ersten Teil geht es um ein bisschen Basiswissen, die Trainingsbereiche und wie ihr sie ermitteln könnt sowie die Trainingsgestaltung. Im zweiten Teil, welcher in einer Woche folgen wird, dreht sich alles um den Trainingsaufbau von der Saisonpause bis zum Wettkampf und ein paar Grundregeln für euer Training. Warum schreibe ich darüber und was habe ich für ein Hintergrund zu diesem Thema? Im vergangenen Jahr ist mir...
Training · 18. Dezember 2016
Spricht man über Leistungsdiagnostiken, so spricht man meistens auch über den Leistungssport. Doch auch im Hobbysportbereich sind diese durchaus zu finden. Allgemein dienen Leistungsdiagnostiken dazu, die körperliche Leistungsfähigkeit und mögliche Defizite festzustellen.